EasyMama

副食品究竟要何時開始?眾說紛紜，但把餵黃金時期在八個月前多讓小童嘗試多種元素，會減緩小童在自我意識越來越強烈後排斥食物的機率喔。

媽媽都是最了解小童的人，觀察自己的孩子的言行舉止，妳會接收到暗示的!

[諾諾說]

HINT:1.厭奶期在3.5M 為期兩周 2.口水像水龍頭一樣貢貢流 3.看著大人吃東西會吞嚥口水及目不轉睛

一餐120ML，下圖為某天打死不喝完的剩奶，總共只喝180ML。

厭奶期過後，慢慢把奶量喝回到120ML時，我便著手進行副食品計畫了!

蕾西是個混搭風的小童，副食品開食的時間也是取折衷的時間，因此諾諾選了個黃道吉日，在4.5個月開食十倍粥。

白米十倍粥，每天11點和下午3點各試吃一次，連續試吃三天，反應良好後開始混入糙米，接著混入胚芽米。每次試50ML。

蕾西看到湯匙會開心地拍打，會自己張口，順利的話就全部嗑光;但是不想吃時開始會想用腳用手阻止我餵食，這時候我就會視情況調整，不強迫餵食。

諾諾真的滿隨興的做副食品的，覺得要算到做的剛剛好覺得太辛苦了。把製作做副食品當作是一種樂趣，因為我相信心情是會傳遞到食物上的;把色香味俱全視為一種準則，畢竟菜味很重，顏色很醜一定會影響食慾，不能因為是小人就忽略掉。

以下分享我自己覺得做的很好看又好吃冰磚做法。

工具:攪拌棒

食材:

1.十倍混米粥 一份

(以米杯抓量。米兩格，水兩杯下電鍋煮;外鍋半杯。電鍋跳起來後，悶十分鐘後放涼準備打泥。50ML約可快裝滿Rachell兩盒)

2.有機細長紅蘿蔔 一根，刨絲蒸熟

3.有機青江菜葉子/松江葉子 數片，切小片燙熟

(1.用大碗公就好，2.放盤子墊在碗公一起放電鍋)

作法:

諾諾打紅蘿蔔泥跟蔬菜泥時，都是邊打邊加入適量的米糊，打到稠度適當跟顏色很可口後就把剩下的十倍混米粥做成單獨的冰磚，這樣子蒸熱給蕾西吃時就有飯配菜的概念。

分裝:

使用的分隔盒是Rachell的50ML 25ML 15ML三種，米糊冰磚都裝50ML，其餘會分裝在25ML及15ML，這樣子比較好搭配。